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시장 상권 살리는 온누리 상품권 사용처 안녕하세요 오늘은 실속도 챙기고, 우리 시장 경제도 살리는 아주 좋은 정보를 들고 왔습니다. 온누리 상품권이라고 알고 있으시죠? 모르는 분들도 대다수입니다. 젊은 친구들은 모르는 분들도 많이 있지만, 시장을 이용 많이 이용하시는 분들이라면 온누리 상품권에 대해서 잘 알고 있을 겁니다. 그러면 지금부터 온누리 상품권에 대해 자세히 알려 드리겠습니다. 온누리 상품권 온누리 상품권은 시장의 경제를 살리기 위한 수단으로 2009년 7월 부터 발행을 하였습니다. 전통 시장뿐만 아니라 온누리 상품권을 이용하실 수 있는 가맹점에서도 사용이 가능하여, 정말 편리한 상품권입니다. 상품권의 종류는 5천 원부터 3만 원 상품권까지 있으면, 전자 상품권은 5만 원, 10만 원 상품권도 있습니다. 이외에도 모바일로 이용 가능한.. 2022. 1. 22.
서울 부산 여수 전국 열차시간표 조회 오늘은 다가오는 설날 귀경길 대비를 위해 열차시간표에 대해서 포스팅을 해볼까 합니다. 버스, 본인 차로 이동하는 것도 편하지만 길이 막혀 대부분 도로에서 시간을 보내 이것 또한 짜증이 날 때가 있습니다. 기차를 이용할 경우 길도 안 막히고, 시간표대로 도착도 하고 정말 좋죠? 그래서 제가 준비했습니다. 지금부터 열차 시간표 알려 드리겠습니다. 열차시간표 조회 출발지:서울 - 도착지:부산 아쉽게도 벌써 KTX, ITX, 새마을, 무궁화 모든 열차가 매진 되었습니다. 이럴 줄 알았으면 미리 포스팅해서 제 글을 보는 분들에게 도움을 드렸어야 하는데 너무 안타까운 마음이 듭니다. 그래도 중간에 누가 취소할 수도 있으니깐 1월 29일 토요일 바로 예매할 수 있는 링크 남겨 드리겠습니다. 서울에서 부산으로 가는 첫.. 2022. 1. 21.
눈 건강에 좋은 음식 먹으니깐 눈에 피로가 싹 사라졌어요 안녕하세요. 오늘은 여러분들에게 희소식을 하나 들고 왔습니다. 눈 건강에 좋은 음식 눈에 피로도 싹 사라지고 너무 좋네요 몇 번 먹는다고 효과를 보기는 어렵지만 눈 건강을 위해서 저는 안경부터 건강식품, 음식, 눈 마사지도 하고 모니터를 하루 12시간 이상 보는 직업이다 보니 나이가 먹으니깐 눈에 정말 많이 신경이 쓰입니다. 그러면 길게 말 안 하겠습니다 누구나 쉽게 구할 수 있고 우리 주위에 쉽게 볼 수 있는 음식으로만 설명드리겠습니다 지금부터 눈 건강에 좋은 음식 소개합니다. 눈 건강에 좋은 음식 1. 블루베리 눈 건강이 좋지 않은 분들이라면 제일 처음 찾는 게 블루베리일 겁니다. 내동실에 얼려서 요 고트하고도 같이 드실 수 있고 믹서기에 갈아서도 먹을 수 있습니다. 맛또한 좋아서 누구나 쉽게 먹을수.. 2022. 1. 20.
내 몸에서 보내는 폐 건강 신호 중국발 미세 먼, 환경오염 문제로 우리나라 대한민국 국민들의 폐 건강에 비상 신호가 걸렸습니다. OECD가 발표한 자료에 의하면 지난 25년간 국가 연평균 미세먼지 농도가 다른 나라는 낮아지는 방면 우리나라는 오히려 높아지는 현상을 보였다고 발표하였습니다. 세계 보건기구에서는 미세먼지는 1급 발암 물질로 규정하였습니다. 미세 먼지를 많이 마실 경우 만성 폐쇄성 폐질환, 호흡기 질환 발병의 위험을 증가시킨다고 합니다. 폐 건강 적 신호 기침 언제 부터 인가 나도 모르게 헛기침, 잔기침을 많이 합니다. 이런 경우 나의 폐 기능 악화가 되었을 수 있으니 의심 한 번쯤 해 보셔야 합니다. 공해오염으로 인하여 유해한 입자, 가스 흡입, 흡연(간접흡연) 이로 인해 폐에 염증 반응을 일키게 됩니다. 기도 및 폐에 염.. 2022. 1. 19.
새싹보리 효능 1만가지 안녕하세요. 오늘은 새싹보리 효능에 대해서 알려 드리겠습니다. TV를 보다가 새싹보리가 그렇게 몸에 좋다고 해서 오늘 정보를 찾아서 새싹보리 효능에 대해서 포스팅해보겠습니다. 저는 다이어트에 관심이 많아 우연히 보게 되었는데 운동뿐만 아니라 건강에도 좋다고 하여, 이거 신이 주신 선물이 아닐까 라는 생각에 오늘 한번 자세히 적어 보겠습니다. 새싹보리 새싹 보리는 싹을 틔우고 약 7일 ~ 10일 동안 자란 어린 잎을 말합니다. 새싹의 길이는 10 ~15cm 정도 되며, 특히 새싹보리에는 우리 몸에 좋은 영양성분이 총 45가지나 함유되어 있다고 합니다. 비타민 8종, 미네랄 18종, 사포닌, 아미노산 등등 너무 좋은 영양성분들이 함유되어 있습니다. 새싹보리 효능 피부 미용 비타민 C가 풍부하게 함유 되어 있.. 2022. 1. 18.
췌장에 좋은 음식 10가지 췌장에 좋은 음식 췌장은 소리 없는 장기라고 우리가 부릅니다. 문제가 발생하여도 아프거나, 몸의 변화, 증상이 초기에는 나타나지 않기 때문에 알아차리는 것이 매우 어렵고 힘듭니다. 그렇기에 초반에 치료 하기가 매우 어렵고, 치료 시기를 놓치는 경우가 허다하게 많이 있습니다. 췌장암, 당뇨의 경우가 그렇습니다. 이와 같이 우리는 초기 증상을 알 수가 없기 때문에 췌장에 좋은 음식을 먹거나, 관리를 꾸준하게 해야 합니다. 그러면 지금부터 췌장에 좋은 음식들을 한번 소개해 드리겠습니다. 췌장 췌장은, 인슐린, 소화효소 분비, 호르몬을 분비 해주는 아주 중요한 기관입니다. 만약 췌장의 기능이 저하되었을 때 탄수화물, 당류 등 섭취하였을 경우 인슐린을 분비를 못하여 몸에 아주 큰 나쁜 영향을 끼칩니다. 소화불량,.. 2022. 1. 17.
고용보험 가입 이력 간단 조회 방법 우리는 직장에서 일을 하게 되면, 고용보험이라는 것에 가입을 하게 됩니다 취직을 하든 아르바이트를 하든 일용직을 하고 있어도 근로계약서를 작성하여 고용보험을 가입하게 됩니다. 작성은 하였는데 내가 고용보험에 제대로 가입이 되어 있는 게 맞는지 확인하는 방법 및 간단하게 조회할 수 있는 방법을 안내드리겠습니다. 고용보험 근로자가 실직한 경우에도 안정적인 생활을 위해 일정 기단 동안 급여를 지급하고, 또 재취업의 목적을 가지고 사회 경제적인 어려움을 해소하는 것을 주된 목적을 가지고 있습니다. 근로복지공단 NAVER 접속 > 근로복지 공단 검색 > 근로복지공단 고용 산재보험 토털 서비스 클릭 후 사이트 방문 지금 사이트에 접속하셨다면 벌써 반이상은 하셨습니다. 고용보험 이력 조회 어렵지 않죠 지금부터는 이미.. 2022. 1. 16.
손이 붓는 이유 알고 있어요 어느 날 아침에 일어나면 손이 붓고, 발이 붓는 날이 있습니다 그럴 때면 컨디션도 좋지 않고 손도 저린 거 같고 보통은 손이 붓는 이유를 궁금해하지 않는 거 같습니다. 저만 그럴 수 있지만 대수롭지 않게 넘기는 분들이 많이 있습니다 다양한 이유로 발생하겠지만 오늘은 제가 알고 있는 손이 붓는 이유에 대해서 자세하게 알려 드리겠습니다. 손이 붓는 증상 몸안에 있는 수분이 손이나 얼굴로 피부가 연한 부분으로 쏠리기 때문에 붓기가 발생합니다. 단 라면이나, 짠 음식을 먹어서 일시적으로 부을 수는 있으나 이 같은 경우는 시간이 지나면 해결이 될 수 있습니다. 손이 붓는 이유 1. 자간전증 부종, 단백뇨, 핍뇨가 나타나며 혈압이나 체중이 확연하게 상승됩니다. 그리고 두통, 이명, 불면증, 어지러움, 오심, 구토 .. 2022. 1. 15.

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