지식100139 새싹보리효능 새싹보리는 보리 씨앗에서 싹이 트고 약 10~20cm 가량 자란 어린잎을 말합니다. 우리나라에서는 주로 제주도나 남부지방에서 재배되고 있으며, 최근 건강식품으로 각광받고 있다고 합니다. 이 새싹보리 효능으로는 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다. 새싹보리 새싹보리는 말 그대로 갓 자라난 보리 새순을 의미합니다. 보리 쌀과 밀 다음으로 많이 생산되는 곡물이며 식이 섬유소가 풍부해서 다이어트 식품으로도 인기가 많습니다. 또한 철분 함량이 높아 빈혈 예방에도 도움이 된다고 합니다. 새싹보리 재배 방법 새싹보리 분말 새싹보리 분말은 새싹보리를 건조시켜 가루 형태로 만든 것입니다. 물에 타서 차로 마시거나 음식에 뿌려 먹기도 하는데 맛이 고소하기 때문에 거부감 없이 먹을 수 있습니다. 새싹보리 분말 먹는 방법 새싹보.. 2023. 3. 5. 로블록스 바로가기 요즘 초등학생들 사이에서 선풍적인 인기를 끌고 있는 게임이 있다고 하는데요. 바로 로블록스입니다. 이 로블록스라는 게임은 레고처럼 생긴 아바타들이 다양한 맵관 콘텐츠들을 이용해서 자유롭게 플레이하는 방식이에요. 코로나19로 인해 아이들이 학교나 학원 등 밖에서 활동하기 어려워지면서 자연스럽게 컴퓨터 앞에 앉아 온라인게임을 많이 하게 되었는데요, 특히 유튜브에서도 쉽게 접할 수 있는 마인크래프트 같은 샌드박스형 게임 장르가 큰 인기를 끌면서 비슷한 유형의 게임인 로블록스 또한 많은 관심을 받고 있습니다. 로블록스 우리나라에서는 아직 생소한 게임이지만 미국에서는 이미 10대들에게 엄청난 인기를 끌고 있다고 합니다. 실제 작년 한달간 하루 평균 접속자 수가 무려 4천만 명 이상이었다고 합니다. 얼마나 대단한 .. 2023. 3. 3. 마그네슘 효능 마그네슘 많은 음식 하면 떠오르는 건 견과류나 해조류 등 건강식품들이생각 나실텐데. 하지만 우리가 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 식품 중에서도 마그네슘이 많이 들어 있는 음식들이 있답니다. 대표적으로, 바나나, 시금치, 아보카도, 다크초콜릿, 현미밥, 콩등이 있고 이밖에도 다양한 종류의 과일과 채소들을 통해서 마그네슘을 섭취할 수 있다고 합니다. 그렇다면 왜 마그네슘이 몸에 좋은지 알아봅시다. 마그네슘 효능 마그네슘은 천연 진정제라고 불릴 만큼 신경계통 흥분을 가라앉혀주고 근육 이완작용을 도와주는 ㄴ효과가 있어서 스트레스 완화 및 불면증 개선에 도움을 준다고 합니다. 또한 체내 에너지 생성과정에 관여하기 때문에 피로해소에도 좋고 뼈건강에도 좋다고 알려져 있습니다. 특히 여성분들에게 부족해지기 쉬운 영양.. 2023. 3. 1. 신장결석원인 신장결석이란 말 그대로 신장에 돌이 생기는 질환입니다. 결석이라는 단어 자체가 돌과 같은 딱딱한 물질을 의미하기 때문에 어떤 느낌인지 감이 오 실 텐데요. 이처럼 신장결석이 발생하면 극심한 통증을 유발하게 됩니다. 특히나 요로결석뿐만 아니라 요관, 방관, 요도 등에서도 발견될 수 있다는 특징이 있습니다. 그렇다면 이러한 신장결석원인은 무엇일까요? 신장결석원인 신장결석원인은 다양하지만 크게 세가지로 분류할 수 있다고 합니다. 첫 번째 칼슘석입니다. 우리 몸속에서는 여러 가지 미네랄 성분들이 균형을 이루고 있는데 특정 영양소가 과다하거나 부족해지면 문제가 생깁니다. 대표적인 예로 칼슘 섭취가 과도했을 때 체내 농도 조절을 위해 뼈로부터 칼슘 이빠져 나오게 되는데 이때 배출되는 칼슘이 다시 흡수되지 못하고 침.. 2023. 2. 28. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 35 다음
