지식100139 갱년기에 좋은 음식 안녕하세요 오늘은 갱년기에 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 가져보고자 합니다. 갱년기원인 갱년기의 원인은 호르몬의 변화인데요. 갱년기는 여성들이 폐경을 한 이후에 겪는 현상입니다. 여성호르몬이 부족해지면서 여러가지 증상들이 발생하는데, 여성은 나이를 먹으면서 자연스럽게 난소가 노화되고 이로 인해 배란 및 여성호르몬 생산이 더 이상 이루어짖 않지요. 폐경은 바로 이 때문에 발생하는데요, 호르몬의 균형이 깨지면서 불편함을 겪게 되는 것입니다. 여성호르몬인 프로게스테론과 에스트로겐의 분비량이 낮아져 체내 호르몬 불균형이 일어나면 어떠한 문제가 발생하게 될까요. 바로 자율신경 조절에 이상이 생기게 됩니다. 그런데 갱년기에 좋은 음식을 섭취함으로써 어느정도 효과를 보실 수 있는데요. 갱년기에 좋은 음식 첫번째 .. 2022. 1. 1. 삼성생명 무료운세 2022년 임인년 검은호랑이띠 바로가기 어느덧 2021년이 다 지나가고 새 해가 시작되려 합니다. 삼성생명 무료운세 코로나는 여전히 성행하고 있지만 그래도 백신 등 조금씩 해결책이 마련되고 있는 것 같아서 희망을 가져보곤 하는데요. 2022년에는 지난 2년보다 조금 더 활기찬 하루하루를 보낼 수 있기를 바라는 마음에 삼성생명 무료운세를 봐봤어요. 2022년은 임인년, 즉 검은 호랑이의 해 사실 점을 믿지 않는 분들도 운세나 사주 등을 볼 수 있다고 하면 관심을 가지기 마련이죠. 오늘은 삼성생명 무료운세와 토정비결을 무료로 불 수 있는 방법에 대해 공유해드리려고 합니다. 삼성생명 무료운세 2022년 무료운세를 보는 방법은 매우 간단한데요. 우선 네이버에 삼성생명을 검색한 뒤 바로 홈페이지에 들어가면 됩니다. 사이트에 접속을 하면 여러 카테고리를.. 2021. 12. 31. 장상피화생 증상 장상피화생 무엇인가. 오늘은 장상파화생에 대해서 자세히 알아 보려고 합니다. 장상파화생은 위염과는 다른 질병 입니다. 상피 조직의 변성 으로, 위에 장하고 닮은 조직이 생기는 것이라고 한다. 초기에 변성하는 표피는 소장을 닮은 조직으로 되고, 나중에 후기에 가서는 대장을 닮은 조직으로 변한다고 한다 이렇게 변화가 생기게 되면, 소화기능이 현저하게 떨어 지게 된다고 합니다. 그래서 우리는 장상피화생은 위암으로 가기 전 단계라고 말 합니다. 이런 부분을 우리는 잘 인식 하고 알고 있어야 대처 가능 합니다. 그러면 지금 부터 장상피화생에 대해 더욱 자세하게 알아 봅시다. 장상피화생 만성 위염 한종류, 표재선 위염과 위축성 위염 이 두가지로 나뉩니다. 표재성 위염- 초기 단계 이며, 위 점막에 변화가 생기고, .. 2021. 12. 30. 나의몸은 안전한가? 고혈압 고혈압은? 어떠한 원인으로 인해 혈압이 높아진 상태 입니다. 혈압은 쉽게 말해서 혈액의 압력 이라고 보시면 됩니다. 혈액의 압력이 가장 높을 때에는 심장이 수축해서, 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높다고 합니다! 혈압 수축기란? 심장에서 동맥혈관으로 혈액을 보낼때 (가장 높다) 혈압 이완기란? 심장이 늘어나면서, 혈액을 받아들일때 (가장 낮다) 그렇다면 정상 협압 수치는 얼마인가요? 1.정상 혈압 수치 1)수축기 혈압:120 2)확장기 혈압:80 이정도로 나와야 우리는 정상 혈압 입니다. 그렇다면 이제 우리가 걱정 하는 고혈압 전 단계 수치 말씀 드리겠습니다. 2.고혈압 전 단계 1)수축기 혈압:120 ~ 139 2)확장기 혈압:80 ~ 89 뭔가 아슬 아슬 하네요!! 살빼자! 살빼면 고혈압에서 벗어.. 2021. 12. 29. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 35 다음
