왼쪽눈떨림, 혹시 나에게 생긴 이상신호일까?요즘 들어 왼쪽눈떨림을 느끼셨나요? 잠깐 스치듯 떨리는 경우도 있지만, 지속되면 은근히 신경 쓰이기 시작하죠. 단순 피로 때문일 수도 있지만, 때로는 건강에 대한 작은 경고일 수도 있어요. 오늘은 왼쪽눈떨림의 원인과 대처법을 알아보고, 언제 병원에 가야 할지 정리해볼게요. 왼쪽눈떨림, 주된 원인은?피로 : 과도한 눈 사용과 수면 부족스트레스 : 긴장 상태 지속카페인 과다 섭취 : 신경 과민 유발눈의 건조 : 장시간 컴퓨터, 스마트폰 사용영양 부족 : 마그네슘 결핍 등왼쪽눈떨림 완화 방법눈을 감고 충분히 휴식하기카페인 줄이기눈 마사지로 근육 이완시키기수분 섭취 늘리기영양제(특히 마그네슘) 보충하기언제 병원에 가야 할까?대부분의 눈떨림은 휴식만으로도 호전돼요. 하지..
