일상생활 중 갑자기 입안이 헐어서 불편했던 경험, 한 번쯤 있으시죠?말을 하거나 음식을 먹을 때 따끔거리고 불편한 이 증상은 구내염 또는 입안 염증이라고도 불립니다.오늘은 입안이 헐는 원인, 그리고 빠르게 회복하는 방법까지 정리해드릴게요. 입안이 헐는 이유는 무엇일까?1. 스트레스 과도한 스트레스로 인해 면역력이 저하되면 구강 점막이 약해지고 염증이 쉽게 생깁니다.2. 면역력 저하 과로, 수면 부족, 피로 누적은 입안이 헐게 만드는 주된 요인 중 하나입니다.3. 비타민 부족 특히 비타민 B군, 비타민 C가 부족하면 점막 재생이 더뎌져 입안 염증이 생기기 쉽습니다.4. 구강 청결 문제 양치 불량, 세균 잔류 등은 염증을 유발합니다.5. 기계적 자극 딱딱하거나 뜨거운 음식, 교정기 등의 물리적 자극으로 상..
