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GPL-1 다이어트 약이란 GLP-1(Gluacagon-Like Peptide-1)은 원래 당뇨 치료제로 개발된 약물이지만, 뛰어난 체중 감량 효과로 다이어트 약으로도 주목받고 있습니다. 식욕을 억제하고 포만감을 증가시키는 작용으로 인해 체중 감량에 효과적입니다.   GLP-1 다이어트 약의 원리 GLP-1 호르몬은 우리 몸에서 자연적으로 분비되는 호르몬으로, 음식 섭취 후 인슐린 분비를 촉진하고 혈당을 조절하는 역할을 합니다. 이를 모방한 GLP-1 계열 약물은 다음과 같은 작용을 합니다.식욕 억제: 포만감을 오래 유지하여 음식 섭취량을 줄임소화 속도 감소: 위 배출 속도를 늦춰서 식사량을 조절혈당 조절: 인슐린 민감도를 높여 혈당을 안정적으로 유지  대표적인 GLP-1 다이어트 약 종류 현재 가장 많..

국민은행은 고객들에게 안정적인 금융 서비스를 제공하기 위해 정기적으로 시스템 점검을 실시하고 있습니다. 이로 인해 일부 서비스 이용이 제한될 수 있으므로, 아래의 점검 시간을 참고하여 금융 거래에 불편이 없도록 준비하시기 바랍니다. 정기 점검 시간 매일 점검 시간: 매일 00:00 전후로 약 10분간 시스템 점검이 진행됩니다.매월 정기 점검: 매월 세 번째 주 일요일 00:00부터 07:00까지 정기 점검이 예정되어 있습니다. 점검 시간 동안에는 인터넷뱅킹, 모바일뱅킹, ATM 등 일부 서비스 이용이 제한될 수 있으므로, 중요한 금융 거래는 점검 시간을 피해 진행하시길 권장드립니다.   국민은행 점검 시간 확인 방법 최신 점검 일정과 자세한 내용은 국민은행 공식 웹사이트의 새로운 소식 페이지에서 확인하실..

HEAD 스키로 올겨울 눈 위를 질주해보세요! ⛷️HEAD는 초급자부터 전문가까지 모든 스키어를 위한 다양한 모델을 제공합니다. 이번 시즌, E.SLR, e-SL, e-SL Pro 모델이 추가되어 더욱 완벽한 라인업을 선보입니다. 각 스키의 특징을 살펴보고 자신에게 딱 맞는 장비를 선택해보세요! 1. Kore 시리즈목적: 프리라이딩 및 올마운틴 스키. 초보자부터 중급자까지 적합.특징:초경량 설계와 부드러운 조작성으로 초보자에게 이상적.다양한 지형에서 뛰어난 안정성과 유연성 제공.추천 대상: 프리라이드 초보 및 중급자.주요 모델: Kore 85, Kore 93, Kore 99.2. Supershape 시리즈목적: 온피스트(슬로프 전용) 스키. 정밀한 회전과 조작성에 초점.특징:ERA 3.0 기술로 부드러운..

연말이 다가오면 많은 분들이 손꼽아 기다리는 일 중 하나, 바로 연말정산입니다.세금 환급에 대한 기대감과 준비의 부담이 공존하는 시기죠. 하지만 걱정하지 마세요.연말정산은 제대로 준비하면 절세의 기회가 될 수 있답니다! 연말정산이란?연말정산은 근로소득자가 한 해 동안 낸 세금을 다시 계산해 환급 또는 추가 납부하는 과정입니다.소득공제: 근로소득에서 제외되는 금액 (예: 신용카드 사용액, 의료비, 교육비 등)세액공제: 계산된 세액에서 일정 금액을 차감최근 통계에 따르면, 평균 77만 원의 세금을 환급받는 사례가 많아요. 하지만 잘못 준비하면 추가로 납부해야 할 수도 있으니 철저한 준비가 필요해요!   연말정산 준비물 연말정산을 제대로 준비하려면 몇 가지 준비물이 필요해요:증빙자료신용카드, 체크카드 사용 내..

혼자서도 정성스럽게 제사를 지낼 수 있습니다. 이 포스팅 에서 혼자 제사 지내는 방법을 순서대로 설명하고, 필요한 준비물과 주의사항을 알려드리겠습니다.  준비물제사상: 제사상은 북쪽을 향해 배치합니다.제수: 제사에 필요한 음식들을 준비합니다. 대표적으로 밥, 국, 나물, 생선, 과일, 술 등이 있습니다.지방: 고인의 이름과 관계를 적은 종이입니다.향과 초: 제사상 앞에 놓습니다.사진: 고인의 사진을 준비할 수 있습니다. 제사지내는 순서1.설위제사상을 차리기 전에 손을 깨끗이 씻습니다.제사상은 북쪽을 향해 배치하고, 제수를 진설합니다. 제수는 밥, 국, 나물, 생선, 과일, 술 등의 순서로 배열합니다. 2. 취신위지방을 준비합니다.지방은 고인의 이름과 관계를 적은 종이입니다.지방이 없을 경우 고인의 사진을..

전기 요금은 사용량에 따라 부과되는 금액으로, 사용자의 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다.이번에는 전기세를 계산하는 방법과 절약 팁을 알아복ㅆ습니다. 주택용 전력 저압 전기 누진세 구간1단계: 200kWh 이하기본 요금 910원, 전력량 요금 93.3원 / kWh 2단계: 201 - 400kWh기본 요금 1,600원, 전력량 요금 187.9 / kWh 3단계: 400kWh 초과기본요금 7,300원, 전력량 요금 280.6원 / kWh  사용량이 많을수록 더 높은 세율이 부과되는 누진세가 적용 됩니다. 7 - 8월 저압 전기 누진세 구간 1단계: 300kWh 이하2단계: 301 - 450kWh 3단계: 459kWh 초과  계절과 시간대에 따라 다르게 부과 됩니다.사용량을 적절하게 조절하여 요금을 절약하는..

오늘은 우리나라 전통 문화 중 하나인 제사에 대해 자세히 알아보는 시간을 가지려고 합니다.제사는 조상님을 기리고 그들의 은혜에 감사하는 중요한 의식으로, 가족의 화합과 소중한 시간입니다.제사를 처음 준비하시는 분들도 쉽게 따라할 수 있도록 제사 지내는 방법을 단계별로 설명 드리겠습니다. 그럼, 제사를 지내는 방법에 대해 함께 알아볼까요?  제사에 필요한 준비물제사를 지내기 위해 필요한 준비물은 다음과 같습니다.제사상: 제사를 지내는 상제기:제사에 사용하는 그릇과 도구(예:잔, 접시, 숟가락, 젓가락 등등)제수: 제사 음식을 준비하는 재료(예: 과일, 고기, 생선, 떡, 나물 등등)향: 조상님을 모시는 향촛대와 초: 제사상에 올리는 촛대와 초술:제사에 사용하는 술(청주)제문:제사 때 읽는 글(요즘은 많이 ..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 태풍 10호 산산이 우리나라에 미치는 영향과 대비 방법에 대해 알아보려고 합니다.태풍이 다가올 때는 미리 대비하는 것이 가장 중요하죠. 그럼 함께 알아보겠습니다. 태풍 10호 산산의 현재 상황태풍 10호 산산이 2024년 8월에 발생하여 현재 대한민국을 향해 북상 중입니다. 기상청에 따르면, 산산은 현재 중심 기압 950hPa로 매우 강한 세력을 유지하고 있으며, 제주도와 남해안 지역에 큰 영향을 미칠 것으로 예상됩니다. 기상청 태풍 정보 페이지에서 최신 정보를 확인할 수 있습니다. 오늘의 날씨 바로 보기 태풍 산산이 우리나라에 미치는 영향강풍과 폭우 태풍 산산은 강풍과 폭우를 동반하여 제주도와 남해안 지역에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 강풍으로 인해 나무가 쓰러지거나 전신주..

아침에 마시는 음료는 하루의 시작을 상쾌하게 만들어주며, 건강에도 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.이번에는 아침에 마시면 좋은 음료 몇 가지를 추천해 드리겠습니다.  물가장 기본적인 음료인 물은 체내 수분을 보충해 주고, 신진대사를 촉진시켜줍니다.아침에 일어나서 물을 마시면 체내 노폐물을 배출하는 데에도 도움이 됩니다. 우유칼슘과 단밸질이 풍부하여 뼈 건강과 근육 형성에 도움이 됩니다.또는 수면 중에 손실된 수분을 보충해 주고, 포만감을 주어 아침 식사 대용으로 좋습니다. 과일주스비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력을 강화하고, 피부 건강에 도움이 됩니다.하지만 당분이 많이 함유되어 있으므로, 과다하게 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 녹차항산화 작용이 뛰어나며, 체지방을 감소시키는 효곽 있습니다.또 카페인이..

안녕하세요. 여러분! 가을이 성큼 다가왔습니다. 가을 하면 떠오르는 것 중 하나가 바로 단풍이죠.오늘은 여러분께 가을 단풍 명소를 추천해드리려고 합니다.이 포스팅을 통해 멋진 단풍 명소를 알아보고, 가을 여행을 빠르지만! 미리 계획을 세워보세요!     설악산 국립공원설악산은 가을 단풍으로 유명한 곳입니다.특히 울산바위와 비선대는 단풍이 절경을 이루는 곳으로, 많은 사람들이 찾는 명소입니다.설악산의 단품은 10월 중순부터 절정을 이루니, 조금만 기다려 주시면 절경을 보실 수 있습니다.주소: 강원도 속초시 설악산로 1137(클릭 하시면 바로 이동 됩니다.)입장료:성인 4,000원 / 청소년 1,500원 / 어린이 1,000원추천 코스:소공원-비선대-울산바위 내장산 국립공원내장산은 전라북도에 위치한 국립공원..