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췌장2

당뇨병에 좋은 음식 15가지 1편 안녕하세요! 오늘은 당뇨병에 좋은 음식 15가지!! 소개 하겠습니다. 제가 소개 하는것 외에도 당뇨병에 좋은 음식은 많을 겁니다! 그래도 대중적 으로 알려져 있는 쉽게 구할수 있고 어디서든 사먹을 수 있는 그런 음식으로 준비 해봤습니다! 1.토마토 사실 토마토는 당뇨병뿐만 아니라 다이어트 건강식 어디에도 빠지지 않는 무적의 음식이죠! 토마토에는 리코펜이라는 성분이 풍푸하게 들어 있어 당뇨병에 좋습니다 저번 시간에 말씀 드렸죠? 췌장에서 인슐린이 뭐 같이 되면 몸이 무너진다고? 토마토 안에 들어 있는 리코펜이 인슐린 분비를 조절 하고 토마토랑 탄수화물을 같이 먹으면 당 흡수를 완만 하게 조절 해서 혈당 상승을 억제 해준다고 하네요!! 2.알카리이온수 이건 저도 처음 들어 보네요 당뇨병에 좋은 음식에 알카리.. 2020. 12. 31.
당뇨병 이란? 제1형? 제2형? 귀가 너~무 아플 정도로 오늘 추웠네요! 눈도 내리고! 바람도 불고! 몸도 아프고! 오늘 점심을 먹고. 회사 동료가 당뇨 체크를 하는 모습을 보고 나는 건강 할까? 당뇨병이 뭐지? 의문이 들고 나도 한번 해볼까? 라는 생각이 들었지만! 내가 만약 당뇨병이면 어떻하지?? 이런 걱정이 먼저 들기 시작 했습니다. 결국은 안했어요. 무서웠거든요! 그래서 이렇게 당뇨병이 뭔지 당뇨병이 오면 나는 어떻게 되는지! 걱정이 되기 시작 했습니다! 당뇨에는 두가지 유형이 있습니다! 첫 번째는 제1형, 두 번째는 제2형이 있습니다. 제1형이란? 췌장에서 인슐린이 생성 되어서 나와야 하는데 나오지 않는게 그게 바로 당뇨병 이다!! 제1형은 비만이 아닌 정상적이 체형을 가진 사람이나, 어린이, 어른 모두 에게 발생 할수있다! .. 2020. 12. 31.