당뇨병 이란? 제1형? 제2형?

귀가 너~무 아플 정도로 오늘 추웠네요! 눈도 내리고! 바람도 불고! 몸도 아프고!

오늘 점심을 먹고. 회사 동료가 당뇨 체크를 하는 모습을 보고 나는 건강 할까?

당뇨병이 뭐지? 의문이 들고 나도 한번 해볼까?  라는 생각이 들었지만!

내가 만약 당뇨병이면 어떻하지?? 이런 걱정이 먼저 들기 시작 했습니다.

 

 

결국은 안했어요. 무서웠거든요! 그래서 이렇게 당뇨병이 뭔지 

당뇨병이 오면 나는 어떻게 되는지! 걱정이 되기 시작 했습니다!

 

당뇨에는 두가지 유형이 있습니다!

첫 번째는 제1형,  두 번째는 제2형이 있습니다.

 

 

제1형이란? 췌장에서 인슐린이 생성 되어서 나와야 하는데 나오지 않는게 그게 바로 당뇨병 이다!!

제1형은 비만이 아닌 정상적이 체형을 가진 사람이나, 어린이, 어른 모두 에게 발생 할수있다!

(어려운 단어는 전부 빼버렸습니다!)

 

 

자! 이제 제2형 바로 이게 위험 합니다!!

그렇다고 1형이 위험 하지 않다는건 아닙니다. 

일단 제2형은 비만(돼지) 나....를 말하는거 같네요, 막돼먹은 식사!!, 달달한거 좋아 하시는분, 운동 안하는 사람,  스트레스 등등 생활방식 요소들은 제2형 당뇨병 발생에 있어 매우 큰 비중이 있다고 합니다!

당뇨병 제2형은 판정을 받으면 주사도 맞고, 약도 먹어야해요 

당뇨병은 합병증이 정말 무섭다고 합니다.

예를 들어 무좀이 있는데 이게 무좀으로 끝나는게 아니고 발가락이....썩어요! 이건좀 심하게 말한거지만 

합병증이 매우 무섭다고 합니다.

(한 마디로 열심히 일하고 스트레스 받지 말고, 건강한 식사 먹고 운동 잘하고 뭐...대충 그렇게 하면 됩니다)

 

 

이것 외에도 

임신당뇨병, 소아당뇨병등 있습니다.

 

 

췌장 이란?

1.인슐린 호르몬 분비 하는 기관 

2.소화효소를 분비하는 기관

췌장을 그러면 보호 해야겠죠?

 

자! 밥을 먹거나, 음식을 먹을대 막씹어!!! 많이 씹어!!! 내가 많이 씹는다 라고 할 정도로 씹으세요!

씹지 않고 넘기면 안되요! 우리는 어른이니깐 무슨 말인지 알죠?

 

두 번째는 달달한거 많이 먹지 마세요!!

이거 많이 먹으면 췌장에서 인슐린 분비를 안해요!!!

인슐린 분비 안하면 어떻게 된다? 혈당도 나빠지고, 당뇨도 오고

뭐 이게 당뇨병이죠!!!

 

자!! 우린 어른이들!!

 

결론을 말할게요!!

규칙된 생활, 규칙된 식사, 규칙된 운동, 스트레스 받지 않기, 단음식 조절하기, 음식 잘씹어서 먹기

 

우리 지켜요! 오래 오래 건강하게 잘 먹고 잘 살아야 하잖아요!!

 

휴~~ 손가락 아프다 잘랍니다!!! 

 

오늘은 당뇨병에 대해서 비전문의가 알려드리는 쉽고 간단한! 푸하하하하