갱년기2 남성 갱년기 증상 알아봅시다 오늘은 남성 갱년기 증상에 대해서 한번 알아보겠습니다. 여성에게만 있는 줄 알았는데 남성에게도 남성 갱년기 증상이 있다고 합니다. 이제 저도 곧 나타날 증상인데. 무심코 지나갈 수 없는 증상이기에 어떠한 증상이 있는지 아래에서 한번 살펴보겠습니다. 남성 갱년기란? 성호르몬의 감소로 인하여 여러 증상이 나타나는 기간을 남성 갱년기라고 합니다. 주로 중년 여성에게 나타나는 것으로 알고 있지만, 30대 후반부터 성호르몬 분비가 서서히 감소하는 남성에게도 나타난다고 합니다. 남성 갱년기 증상 우리나라 40대 이상 남성 30%가 남성 갱년기 증상을 나타내는 것으로 추정이 된다고 합니다. 개인에 따라 나타나는 증상의 형태와 수가 다르다고 합니다. 1.성생활 - 성욕 감퇴, 발기부전, 성관계 회수 감소 2.무기력감,.. 2022. 1. 10. 갱년기에 좋은 음식 안녕하세요 오늘은 갱년기에 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 가져보고자 합니다. 갱년기원인 갱년기의 원인은 호르몬의 변화인데요. 갱년기는 여성들이 폐경을 한 이후에 겪는 현상입니다. 여성호르몬이 부족해지면서 여러가지 증상들이 발생하는데, 여성은 나이를 먹으면서 자연스럽게 난소가 노화되고 이로 인해 배란 및 여성호르몬 생산이 더 이상 이루어짖 않지요. 폐경은 바로 이 때문에 발생하는데요, 호르몬의 균형이 깨지면서 불편함을 겪게 되는 것입니다. 여성호르몬인 프로게스테론과 에스트로겐의 분비량이 낮아져 체내 호르몬 불균형이 일어나면 어떠한 문제가 발생하게 될까요. 바로 자율신경 조절에 이상이 생기게 됩니다. 그런데 갱년기에 좋은 음식을 섭취함으로써 어느정도 효과를 보실 수 있는데요. 갱년기에 좋은 음식 첫번째 .. 2022. 1. 1. 이전 1 다음
