지식100139 오메가3 효능 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 건강식품들이 많이 나오고 있습니다. 그중에서도 오메가 3은 뇌건강, 심장건강, 눈건강 등에 많은 효과가 있다는 것으로 유명합니다. 오늘은 오메가 3이 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보도록 하겠습니다. 오메가3 건강식품 추천 상품 오메가 3란? 오메가 3은 지방산 중 하나로, EPA와 DHA가 대표적입니다. 이 중에서 EPA는 심장 건강에, DHA는 뇌 건강에 효과적이라고 알려져 있습니다. 또한, 오메가3는 인체에서 생산이 불가능하므로 음식이나 건강식품을 통해 섭취해야 합니다. 오메가 3이 뇌 건강에 미치는 효과? 오메가 3은 뇌의 신경세포막을 구성하는 물질 중 하나이며, 뇌세포의 구조를 유지하고 성장하는 데 필요합니다. 또한 오메가3는 뇌의 혈액순환을 원활하게 .. 2023. 5. 13. 글루타치온 효능 최근 들어 건강식품 시장에서는 간 해독과 면역력 증진 등 다양한 효과를 가진 글루타치온이라는 성분이 주목받고 있다. 특히 피부 미배효과나 항산화 작용 및 노화 방지 같은 미용 목적으로 많이 활용되고 있으며, 최근에는 암 치료제로도 개발될 만큼 뛰어난 효능을 자랑한다. 클루타치온이란? 글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신 세 가지 아미노산이 결합된 단백질 화합물이다. 체내에서 자연적으로 생성되는 물질이지만 나이가 들수록 양이 감소하기 때문에 외부로부터 섭취해야 한다. 또한 몸속 활성산소를 제거하는데 도움을 주고 세포 손상을 막아주는 강력한 항산화제로 알려져 있다. 글루타치온 상품 보기 글루타치온 복용 방법 글루타치온은 하루 1 ~ 2회 500mg씩 물과 함께 섭취하면 된다. 단, 공복 상태에서 먹는 것.. 2023. 5. 12. 우리집 인터넷 IP확인 우리 집 ip주소 알고 계신가요? ip주소는 인터넷 서비스 업쳬(ISP)로 부터 할당받은 고유 주소입니다. 하지만 이 숫자만으로 어디에 있는지 알기 어려운데요. 그래서 나온 것이 바로 VPN서비스입니다. 가상사설망이라는 뜻인 VPN은 내 컴퓨터나 스마트폰 등 기기들을 다른 나라 서버처럼 속요서 접속하게 해주는 기술입니다. 해외직구 사이트 이용하거나 게임 계정 해킹 방지용으로 많이 쓰이는데요, 최근에는 보안과 편의성 모두 갖춘 VPN 프로그램들이 많아져서 가정에서도 쉽게 활용할 수 있습니다. 내 IP확인 하러 가기 IP우회 프로그램 가장 유명한건 프락시 서버라는 이름으로 알려져 있는 APT-X PROXY 라는 프로그램입니다. 국내에서는 무료버전으로 테스트넷 밖에 없지만 유료 버전 중 일부는 한국어 지원 및.. 2023. 5. 9. 양력 음력 변환기 지금은 생일 하면 양력 생일을 합니다. 저 같은 경우에는 음력 생일을 하고 있습니다. 옛날 사람? 들은 양력 생일보다는 대부분 음력 생일을 해서 매년 생일 하는 날이 변하죠. 그래서 요즘은 대부분 양력으로 생일을 변경하거나 처음부터 양력 생일로 하죠. 양력 음력 차이 양력은 태양을 기준 기준으로 한 달 음력은 달을 기준으로 한 달 양력 음력 변환기 사용법은 매우 간단 합니다. 1. 원하는 날짜 양력에서 음력으로 변환 가능 2. 원하는 날짜 음력에서 양력으로 변환 가능 양력 음력 변환기 달력에서 음력포시 누르면 모든 날짜에 음력 표시 나옵니다. 요즘 음력 생일은 많이 하지 않지만 아직 저희는 음력 생일을 전부 하고 있습니다! 2023. 5. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 35 다음
